Những điểm khác nhau giữa Yoga và tập thể dục
- 03-05-20
Tập thể dục và Yoga đều có liên quan đến vận động cơ thể và nhiều người cho rằng Yoga cũng là một hình thức tập thể dục, và ngược lại. Tuy nhiên, giữa hai khái niệm này vẫn có những sự khác biệt nhất định và bạn cần phải hiểu rõ sự khác biệt này để có sự lựa chọn tốt hơn.
Xem ngay
Nên chọn nước đóng chai hay nước máy?
- 02-05-20
Nước uống là một nhu cầu không thể thiếu mỗi ngày. Nước đóng nhiều vai trò quan trọng trong cuộc sống và sức khỏe. Tuy nhiên, trong điều kiện các tác động có hại cho môi trường đến từ chai nhựa, ngày càng có nhiều người đặt câu hỏi nên chọn nước đóng chai hay nước máy?
Xem ngay
Thìa là và 5 lợi ích về sức khỏe
- 02-05-20
Ở châu Á và đặc biệt là Việt Nam, thìa là là một loại gia vị rất ấn tượng, tạo ra một mùi vị riêng trong các bữa ăn. Ít ai biết, loại gia vị này lại có những tác dụng sức khỏe bất ngờ.
Xem ngay
Những món ăn cần tránh dịp lễ Valentine
- 02-05-20
Ngày lễ Valentine là một thời gian lãng mạn và lý tưởng cho bất kì cặp đôi nào, dù là vợ chồng hay chỉ mới quen nhau vài ngày. Chắc hẳn không ít người đã lên một lịch trình hoàn hảo cho dịp lễ đặc biệt này, trong đó, không thể thiếu đi những bữa ăn dưới ánh nến. Cẩn thận! Vì dưới đây là danh sách những món ăn cần phải tránh trong ngày Tình nhân!
Xem ngay
Vài lưu ý khi giảm cân tuổi trung niên
- 02-05-20
Khi bước vào độ tuổi trung niên, hầu hết phụ nữ đều xuất hiện hiện tượng cân nặng tăng và bắt đầu xuất hiện mỡ thừa tại nhiều vùng trên cơ thể. Vì vậy, việc giảm cân, giảm mỡ thừa là cần thiết để duy trì vóc dáng trẻ trung. Nhưng liệu tuổi tác và những biến đổi sinh lý tự nhiên trong cơ thể có làm cho việc kiểm soát cân nặng khó hơn so với khi còn trẻ?
Xem ngay
Cẩn thận sức khỏe khi ngồi cả ngày làm việc văn phòng
- 02-05-20
Ngồi cả ngày khi đến văn phòng làm việc hay khi ở nhà là một thói quen rất tai hại có khả năng đem đến nhiều hậu quả cho cơ thể. Bài viết sẽ lý giải những nguyên nhân vì sao việc ngồi nhiều gây hại cho chúng ta, đồng thời cung cấp các mẹo để giảm thời gian ngồi nhiều nhất trong ngày.
Xem ngay
Lợi ích sức khỏe từ việc bổ sung Canxi – Magie – Kẽm
- 02-05-20
Canxi, Magie và Kẽm là 3 khoáng chất quan trọng đối với một số quá trình trong cơ thể, tồn tại tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm hoặc bạn cũng có thể bổ sung chúng thông qua một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe như viên uống, dung dịch… Ở bài viết này, hãy tìm hiểu vì sao việc bổ sung những khoáng chất này là cần thiết.
Xem ngay
Top 4 nguồn bổ sung quan trọng tăng cường sức đề kháng
- 02-05-20
Với sự hoành hành khắp toàn cầu của đại dịch COVID-19 hiện nay, điều đặc biệt quan trọng cần làm là bổ sung và nâng cao chất lượng của chế độ ăn uống cũng như điều chỉnh lối sống sinh hoạt hàng ngày. Trong đó, một số nguồn bổ sung sau đây sẽ thúc đẩy và tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch – yếu tố cần thiết để đẩy lùi sự tấn công của virus corona.
Xem ngay