Acid Lactic trong men sữa chua BeSpo và mỹ phẩm Matis

• 08-05-20

Acid lactic là một thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm nhờ những tác dụng tuyệt vời của nó đối với làn da. Điểm đặc biệt của acid lactic là chỉ hoạt động trên bề mặt da, vì vậy hoàn toàn không gây kích ứng cho da, kể cả da mỏng và nhạy cảm. Acid lactic trong tự nhiên thường có trong sữa chua và các sản phẩm lên men, do các vi khuẩn trong nhóm vi khuẩn lactic sinh ra.

Xem ngay

Tác dụng trên da của vi khuẩn lactic trong men sữa chua BeSpo

• 08-05-20

Acid lactic là một thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm nhờ những tác dụng tuyệt vời của nó đối với làn da. Điểm đặc biệt của acid lactic là chỉ hoạt động trên bề mặt da, vì vậy hoàn toàn không gây kích ứng cho da, kể cả da mỏng và nhạy cảm. Acid lactic trong tự nhiên thường có trong sữa chua và các sản phẩm lên men, do các vi khuẩn trong nhóm vi khuẩn lactic sinh ra.

Xem ngay

Dưa bắp cải giảm ngay táo bón nhờ cung cấp cả chất xơ và lợi khuẩn

• 08-05-20

Táo bón không chỉ gây khó chịu mà còn gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe như gây nhiễm độc do độc tố từ phân ứ đọng, gây kich thích thần kinh, bực bội, khó chịu. Nhưng nguy hiểm nhất là gây nguy cơ trĩ, ung thư ruột, ung thư đại tràng. Nguyên nhân gây nên táo bón thường bắt đầu từ lối sống không khoa học như chế độ ăn ít chất xơ, nhiều đạm và chất béo, uống ít nước, ít vận động…Lôi sống này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, dẫn đến rối loạn với biểu hiện rõ rệt là táo bón.

Xem ngay

Vi khuẩn lactobacilli bảo vệ âm đạo khỏi viêm nhiễm như thế nào?

• 08-05-20

Lactobacilli là vi khuẩn chính trong hệ vi khuẩn âm đạo của phụ nữ, cùng loại với vi khuẩn dùng để làm sữa chua và phomai.  Chúng tạo ra axit lactic có tác dụng giết chết hoặc ức chế sự phát triển của nhiều vi khuẩn gây bệnh khác. Việc cơ thể bị stress, căng thẳng có thể làm giảm số lượng của vi khuẩn lactobacilli trong hệ vi khuẩn âm đạo và tăng nguy cơ viêm nhiễm, giảm kết quả mang thai thành công ở phụ nữ.

Xem ngay

Lợi khuẩn trong men sữa chua đi tới âm đạo bằng cách nào

• 08-05-20

Lactobacilli là vi khuẩn chính trong hệ vi khuẩn âm đạo của phụ nữ, cùng loại với vi khuẩn dùng để làm sữa chua và phomai.  Dễ dàng tìm thấy các giới thiệu về hàng loạt thực phẩm giúp duy trì pH lý tưởng của âm đạo cũng như ngừa viêm nhiễm đường tiết tiệu. Bên cạnh một số thức phẩm  như các quả họ cam, táo…thì các thực phẩm lên men như dấm, sữa chua…luôn được khuyên dùng như một phương pháp trị liệu tự nhiên khi bị viêm nhiễm âm đạo hoặc đường tiết niệu. 

Xem ngay

Chế độ ăn Địa Trung Hải có đem lại lợi ích giảm cân?

• 03-05-20

Chế độ Địa Trung Hải là một mô hình ăn uống lành mạnh đã xuất hiện từ lâu và cũng được sử dụng nhiều trong các kế hoạch ăn kiêng phổ biến. Trên thực tế, chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ hữu ích cho quá trình giảm cân mà còn có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.

Xem ngay

Chế độ ăn kiêng linh hoạt Flexitarian là gì?

• 03-05-20

Flexitarian là một kiểu ăn uống mới với sự linh hoạt cao hơn so với nhiều chế độ ăn kiêng khác. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin liên quan đến Flexitarian và những lợi ích của nó.

Xem ngay

Tăng cường cơ bắp với chế độ ăn kiêng thể hình thuần chay

• 03-05-20

Một chế độ ăn thuần chay có thể cải thiện và tăng cường cơ bắp? Đây là ý tưởng trong chế độ ăn kiêng thể hình thuần chay – một kiểu ăn uống đang trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Điều thú vị là chế độ này không chỉ thu hút những người ăn chay mà còn thu hút cả những người tập thể hình.

Xem ngay

Ăn chay và ăn thuần chay – Chế độ nào tốt cho sức khỏe hơn?

• 03-05-20

Ăn chay và ăn thuần chay là hai chế độ ăn kiêng có nhiều sự tương đồng, nhưng vẫn có những điểm khác biệt nhất định. Vậy, đối với vấn đề ăn kiêng – giảm cân, bạn nên chọn Ăn chay hay Ăn thuần chay?

Xem ngay

Những điểm khác nhau giữa Yoga và tập thể dục

• 03-05-20

Tập thể dục và Yoga đều có liên quan đến vận động cơ thể và nhiều người cho rằng Yoga cũng là một hình thức tập thể dục, và ngược lại. Tuy nhiên, giữa hai khái niệm này vẫn có những sự khác biệt nhất định và bạn cần phải hiểu rõ sự khác biệt này để có sự lựa chọn tốt hơn.

Xem ngay

Tuổi trung niên: mãn kinh và hậu mãn kinh sẽ khác nhau ra sao?

• 03-05-20

Mãn kinh và hậu mãn kinh là những giai đoạn phụ nữ sẽ trải qua khi bước vào giai đoạn trung niên. Tìm hiểu rõ những đặc trưng của 2 quá trình này sẽ giúp bạn vượt qua chúng dễ dàng, hạn chế tối đa các vấn đề liên quan đến tâm lý trong thời gian nhạy cảm đó.

Xem ngay

Mối quan hệ giữa nồng độ Estrogen và sự tăng cân

• 03-05-20

Ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là khoảng thời gian mãn kinh, nhiều người cảm thấy cơ thể đang tăng cân hoặc khó giảm cân hơn trước đây. Điều này được các nhà khoa học nghi ngờ và tiến hành nghiên cứu - Liệu giữa nồng độ Estrogen và cân nặng của cơ thể có liên quan đến nhau hay không?

Xem ngay

Những cách tự nhiên để giảm Cholesterol "xấu" trong cơ thể

• 03-05-20

Cholesterol là một loại chất béo được gan sản xuất và nó cũng có mặt trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Cholesterol có nhiều vai trò trong các hoạt động thiết yếu của cơ thể, tuy nhiên, ở mức độ cao, Cholesterol "xấu" sẽ gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tổng thể, việc giảm Cholesterol "xấu"  trong máu là cực kì cần thiết.

Xem ngay

Làm thế nào để giảm mỡ vùng mặt?

• 03-05-20

Mỡ vùng mặt là kết quả của việc dư thừa mỡ quá nhiều trong cơ thể. Vì vậy, việc giảm mỡ mặt tương đối dễ dàng và đơn giản. Một số thay đổi trong lối sống sẽ giúp bạn nhanh chóng có được khuôn mặt thon gọn, duyên dáng.

Xem ngay

Có nên tập thể dục khi đau mỏi?

• 03-05-20

Không thể phủ nhận tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nói chung và giảm cân nói riêng, tuy nhiên, trong thời gian đầu luyện tập, các phản ứng đau nhức là không thể tránh khỏi. Sự đau nhức này có thể đến ngay sau khi tập, hoặc sau khi tập 1 - 2 ngày. Vậy khi gặp tình trạng đau mỏi do tập thể dục, bạn có nên tiếp tục luyện tập hay không?

Xem ngay

Trứng chứa bao nhiêu Calories?

• 03-05-20

Trứng là một nguồn Protein và Vitamin - khoáng chất dồi dào, là một trong những món ăn dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bất kì ai. Tuy từng bị lo ngại về vấn đề chất béo bão hòa và Cholesterol, các nhà nghiên cứu đã chứng minh trứng vẫn có một số lợi ích nhất định đối với sức khỏe.

Xem ngay

Tổng hợp một số loại cá tốt cho sức khỏe

• 03-05-20

Cá là một món ăn thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là Protein. Đồng thời, đây cũng là nguồn thực phẩm chứa ít cholesterol và chất béo bão hòa hơn so với thịt. Do đó, cá thường là món ăn phổ biến trong nhiều chế độ ăn uống lành mạnh.

Xem ngay

Sự khác biệt giữa Cholesterol HDL và LDL

• 03-05-20

Cùng với huyết áp cao, nồng độ cholesterol trong máu tăng cũng là một trong những yếu tố chính dẫn đến các vấn đề tim mạch. Tuy nhiên, không phải loại Cholesterol nào cũng gây hại đến sức khỏe. Do đó, bạn cần phải phân biệt rõ sự khác nhau giữa Cholesterol HDL và LDL (dễ hiểu hơn là Cholesterol “tốt” và Cholesterol “xấu”)

Xem ngay

Dưa Hấu – loại trái cây phổ biến trong chế độ Ketogen

• 03-05-20

Chế độ ăn kiêng Ketogen (hay Keto) là kiểu dinh dưỡng tăng cường chất béo lành mạnh trong bữa ăn và hạn chế tuyệt đối tinh bột. Do đó, hầu như các loại trái cây đều không được chấp nhận khi thực hiện Keto. Tuy nhiên, dưa hấu lại là một ngoại lệ. Đặc biệt hơn, dưa hấu lại là loại trái cây phổ biến trong Keto.

Xem ngay

Thuốc trừ sâu trong thực phẩm gây hại thế nào đến sức khỏe?

• 03-05-20

Thuốc trừ sâu là một loại hóa chất có chức năng diện côn trùng, cỏ dại và nấm gây hại cho cây trồng. Nhờ đó, số lượng cây khỏe mạnh tăng lên và cùng với đó là sự nâng cao năng suất nông nghiệp. Tuy nhiên, khi sử dụng sai cách hoặc ở nồng độ cao thuốc trừ sâu, chúng có thể gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe.

Xem ngay