Hệ vi sinh vật ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người

KHÁI NIỆM CƠ BẢN

✳️ Skin Flora (Bio Flora): là quần thể vi sinh vật sống trên cơ thể, tới hơn 100 ngàn tỷ cá thể, bao gồm cả vi khuẩn, nấm, virus….

✳️ Microbiome : là bộ gen của vi sinh vật bao gồm tổng số vật liệu di truyền trong các vi sinh vật sống trong và trên cơ thể chúng ta, khoảng 20 triệu gen. (Bộ gen người trong nhân tế bào chứa khoảng 20.000 gen)

Ít người nhận thức được rằng các vi khuẩn và gen của chúng đều trực tiếp hoặc gián tiếp tương tác và đôi khi thậm chí kiểm soát gen của chúng ta. Các gen vi sinh vật của chúng ta rất quan trọng đối với sự điều hòa quá trình trao đổi chất, khả năng hệ thống miễn dịch của chúng ta chống lại nhiễm trùng và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh cung cấp năng lượng cho não và hệ thần kinh. Microbiome, giống như bộ gen trong nhân tế bào của chúng ta, có tính chất di truyền.

Những nghiên cứu cho thấy, sự gia tăng mạnh mẽ của một loạt các bệnh dịch hiện đại đều có liên quan đến các rối loạn vi sinh vật Microbiome này: bệnh dị ứng, bệnh tự miễn, hen suyễn, thậm chí bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson hoặc cả bệnh ung thư.
 

VÀI NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN RỒI LOẠN HỆ VI SINH VẬT MICROBIOME

➡️ Chế độ ăn uống nghèo nàn, nghèo chất xơ, nghèo dinh dưỡng

Phần lớn hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta bị bỏ đói và làm ảnh hưởng sức khỏe thông qua các bệnh điển hình của thời hiện đại, như bệnh béo phì và tiểu đường. Nếu chúng ta trở lại chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ trước khi các vi khuẩn thiết yếu bị mất, sự đa dạng của quần thể vi khuẩn ruột của chúng ta có thể được phục hồi, giảm nguy cơ các bệnh đường ruột.

➡️ Sự gia tăng của các ca sinh mổ

Việc ” tiêm chủng” đầu tiên của một em bé sơ sinh được thực hiện bằng chính các vi sinh vật từ âm đạo người mẹ khi em bé đi qua đường sinh sản truyền thống. Do đó, sinh mổ làm gián đoạn quá trình truyền tải vật chất di truyền lâu đời và các hiệu ứng phụ là có thật và nghiêm trọng. Một đứa trẻ được sinh ra bằng sinh mổ có khả năng bị dị ứng cao hơn đáng kể so với những đứa trẻ được sinh ra tự nhiên, do thiếu nhiều loại vi khuẩn có liên quan nghiêm trọng đến sự phát triển của hệ thống miễn dịch.

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một đứa trẻ sơ sinh chỉ cần mất ba loài vi sinh vật trong ba tuần đầu tiên của cuộc đời có nhiều khả năng bị hen suyễn.

➡️ Kê đơn kháng sinh không kiểm soát

Dường như kháng sinh là yếu tố gây rối loạn nghiêm trọng nhất. Không chỉ mỗi sử dụng trên người mà có tới vài ngàn tấn kháng sinh mỗi năm được cho gia súc ăn và phun lên các cánh đồng ở cấp độ khác nhau.  Sự ra đời của hàng loạt kháng sinh trùng với sự gia tăng mạnh mẽ của một loạt các bệnh dịch hiện đại, tất cả đều có liên quan đến các rối loạn vi sinh vật: bệnh dị ứng, bệnh tự miễn,  hen suyễn...

➡️ Sử dụng hóa chất tràn lan. 

Từ các chất tẩy rửa, phân bón, đến thuốc trừ sâu, thuốc diệt khuẩn … đều làm phá hủy không chỉ môi trường mà còn phá hủy cả hệ vi sinh vật microbiome của chúng ta. Cùng với dư lượng kháng sinh từ các nông trại, các loại hóa chất này đều có thể ngấm vào các mạch nước ngầm, cuối cùng chúng ta lại uống chính nước đấy. Tác hại ô nhiễm nguồn nước và ô nghiễm không khí chính là nguyên nhân gây nên những bệnh hiện đại, khó chuẩn đoán và khó điều trị dứt điểm. 

BẢO VỆ HỆ VI KHUẨN MICROBIOME CHÍNH LÀ BẢO VỆ SỨC KHỎE CỦA BẠN

Với tư cách cá nhân, chúng ta có thể ứng phó với khủng hoảng này bằng cách thay đổi những gì chúng ta ăn hàng ngày cũng như thay đổi lối sống và tư duy để gần gũi với thiên nhiên nhất.

Cuối cùng, và có lẽ sâu sắc nhất, bài học về microbiome của con người là  buộc chúng ta phải điều chỉnh lại sự hiểu biết về bản thân mình: Vi khuẩn là chúng ta. Trên thực tế, không thể xác định rõ ràng nơi một con người kết thúc và hệ vi sinh vật của nó bắt đầu: không thể phân biệt rạch ròi. Con người chúng ta không chỉ đơn thuần là tự nhiên. Trên thực tế, chúng ta chỉ là  một phần của tự nhiên, có mối liên hệ sâu sắc với môi trường vi sinh vật mà chúng ta hoàn toàn phụ thuộc vào nó.
 

KHÔNG TIÊU DIỆT VI KHUẨN MÀ HÃY SỐNG CHUNG HÒA BÌNH VỚI NÓ

Mời quý khách tham khảo thêm các thông tin khác về vi khuẩn có lợi tại chuyên đề Lợi khuẩn và sức khỏe

Quý khách vui lòng để lại số điện thoại để chúng tôi tư vấn thêm về sản phẩm và cách sử dụng.