Dấu hiệu mất cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên trên cơ thể

Duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn là điều kiện tối ưu đảm bảo cho sức khỏe của bạn. Tuổi tác, di truyền, chế độ ăn uống…có thể gây ảnh hưởng thậm chí làm mất sự cân bằng giữa các vi khuẩn trong cơ thể. Rất dễ nhận biết nếu dấu hiệu mất cân bằng hệ vi khuẩn liên quan trực tiếp đến các bệnh đường tiêu hóa. Tuy nhiên có một số dấu hiệu khác không rõ ràng nhưng nếu để ý quan sát, bạn sẽ nhận ra ngay.

Bạn đang gặp phải vấn đề rối loạn tiêu hóa

Các rối loại tiêu hóa thường gặp như: chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, viêm đại tràng... Đây là các dấu hiệu có thể nhận biết rất rõ ràng và có nguyên nhân trực tiếp là do mất cân bằng hệ lợi khuẩn đường ruột. Sử dụng lợi khuẩn để giải quyết các rối loạn tiêu hóa là giải pháp hiệu quả và an toàn nhất đang được các bác sĩ lựa chọn.

Bạn hay bị cảm cúm, mệt mỏi

Đây cũng có thể là dấu hiệu hay xuất hiện trên người mất cân bằng hệ lợi khuẩn. Không nên chờ tới khi cảm cúm mới đi mua thuốc để trị bệnh mà có thể ngăn ngừa từ trước bằng cách bổ sung lợi khuẩn thường xuyên.

Khi hệ lợi khuẩn đường ruột hoạt động tốt, các hoạt động tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra tốt hơn. Cơ thể bạn được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ  khỏe mạnh hơn cùng với  hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Như vậy sẽ không còn cảm giác mệt mỏi hoặc dễ bị cảm cúm như trước.

Bạn đang thiếu vitamin và khoáng chất

Các  vitamin mà cơ thể thiếu hụt thường là  Vitamin D, vitamin K, vitamin B12, Vitamin B7

Các lợi khuẩn trong ruột của bạn đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp các vitamin và giúp cơ thể hấp thụ một số khoáng chất tốt hơn. Sự mất cân bằng của hệ lợi khuẩn đường ruột có thể chính là nguyên nhân gây ra thiếu hụt các chất đó. 

Bạn đang gặp vấn đề về da

Biểu hiện điển hình  là mụn trứng cá, chàm, kích ứng da, dị ứng…
 

Nguyên nhân của những vấn đề trên không phải lúc nào cũng nằm ở làn da của bạn mà nó có thể do sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Đặc biệt bệnh táo bón gây ảnh hưởng rõ rệt nhất tới làn da của bạn, khiến da xỉn màu, thậm chí  nổi mụn, kích ứng…

Như vậy, sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột có thể là nguyên nhân hàng đầu của nhiều vấn đề liên quan tới sức khỏe tổng thể. Lựa chọn bổ sung lợi khuẩn chính là giải pháp bắt buộc để giải quyết những vẫn đề đó một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất. Nhưng sau đó, bạn nên điều chỉnh lại lối sống khoa học hơn để có thể tự cân bằng lại hệ vi khuẩn hoàn toàn tự nhiên.

Ví dụ: ăn nhiều rau xanh và thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi..., hạn chế sử dung các hóa chất đặc biết là chất tẩy rửa mạnh, tránh sử dụng  đồ uống có cồn và chất kích thích. Sinh hoạt điều độ, không thức khuya, ngủ đủ giấc cũng là cách hiệu quả để bảo vệ cân bằng hệ lợi khuẩn của bạn. 

Mời quý khách tham khảo thêm thông tin về Điều trị mụn trứng cá tại các bài viết trong chuyên mục Trị mụn trứng cá

Quý khách vui lòng để lại số điện thoại để chúng tôi tư vấn thêm về sản phẩm và cách sử dụng.