Dưa bắp cải giảm ngay táo bón nhờ cung cấp cả chất xơ và lợi khuẩn

• 08-05-20

Táo bón không chỉ gây khó chịu mà còn gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe như gây nhiễm độc do độc tố từ phân ứ đọng, gây kich thích thần kinh, bực bội, khó chịu. Nhưng nguy hiểm nhất là gây nguy cơ trĩ, ung thư ruột, ung thư đại tràng. Nguyên nhân gây nên táo bón thường bắt đầu từ lối sống không khoa học như chế độ ăn ít chất xơ, nhiều đạm và chất béo, uống ít nước, ít vận động…Lôi sống này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, dẫn đến rối loạn với biểu hiện rõ rệt là táo bón.

Xem ngay

Dưa bắp cải - Sữa chua từ thảo dược

• 14-09-19

Bắp cải muối chua là một món ăn quen thuộc, nhất là với người Việt đã từng sống ở Đông Âu. Trong những ngày tuyết rơi lạnh giá thì món dưa bắp cải chua được mang ra chế biến đủ kiểu để thành món chủ lực cho khỏi xót ruột khi khan hiếm rau tươi

Xem ngay