Acid lactic là một thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm nhờ những tác dụng tuyệt vời của nó đối với làn da. Điểm đặc biệt của acid lactic là chỉ hoạt động trên bề mặt da, vì vậy hoàn toàn không gây kích ứng cho da, kể cả da mỏng và nhạy cảm. Acid lactic trong tự nhiên thường có trong sữa chua và các sản phẩm lên men, do các vi khuẩn trong nhóm vi khuẩn lactic sinh ra.

Acid lactic là một thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm nhờ những tác dụng tuyệt vời của nó đối với làn da. Điểm đặc biệt của acid lactic là chỉ hoạt động trên bề mặt da, vì vậy hoàn toàn không gây kích ứng cho da, kể cả da mỏng và nhạy cảm. Acid lactic trong tự nhiên thường có trong sữa chua và các sản phẩm lên men, do các vi khuẩn trong nhóm vi khuẩn lactic sinh ra.

Táo bón không chỉ gây khó chịu mà còn gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe như gây nhiễm độc do độc tố từ phân ứ đọng, gây kich thích thần kinh, bực bội, khó chịu. Nhưng nguy hiểm nhất là gây nguy cơ trĩ, ung thư ruột, ung thư đại tràng. Nguyên nhân gây nên táo bón thường bắt đầu từ lối sống không khoa học như chế độ ăn ít chất xơ, nhiều đạm và chất béo, uống ít nước, ít vận động…Lôi sống này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, dẫn đến rối loạn với biểu hiện rõ rệt là táo bón.

Lactobacilli là vi khuẩn chính trong hệ vi khuẩn âm đạo của phụ nữ, cùng loại với vi khuẩn dùng để làm sữa chua và phomai.  Chúng tạo ra axit lactic có tác dụng giết chết hoặc ức chế sự phát triển của nhiều vi khuẩn gây bệnh khác. Việc cơ thể bị stress, căng thẳng có thể làm giảm số lượng của vi khuẩn lactobacilli trong hệ vi khuẩn âm đạo và tăng nguy cơ viêm nhiễm, giảm kết quả mang thai thành công ở phụ nữ.

Lactobacilli là vi khuẩn chính trong hệ vi khuẩn âm đạo của phụ nữ, cùng loại với vi khuẩn dùng để làm sữa chua và phomai.  Dễ dàng tìm thấy các giới thiệu về hàng loạt thực phẩm giúp duy trì pH lý tưởng của âm đạo cũng như ngừa viêm nhiễm đường tiết tiệu. Bên cạnh một số thức phẩm  như các quả họ cam, táo…thì các thực phẩm lên men như dấm, sữa chua…luôn được khuyên dùng như một phương pháp trị liệu tự nhiên khi bị viêm nhiễm âm đạo hoặc đường tiết niệu. 

Chế độ Địa Trung Hải là một mô hình ăn uống lành mạnh đã xuất hiện từ lâu và cũng được sử dụng nhiều trong các kế hoạch ăn kiêng phổ biến. Trên thực tế, chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ hữu ích cho quá trình giảm cân mà còn có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.